Psychoterapia traumy z psychoterapeutą

Czym jest trauma?

Trauma to pewne wydarzenie, które powoduje intensywne uczucia, na które nie ma miejsca w psychice człowieka. Niestrawione, te emocje pozostają „zawieszone” i często wracają na powierzchnię z taką samą intensywnością jak za pierwszym razem, nawet po latach. Jako nawracające i obsesyjne, mogą zrujnować piękne chwile życia, uniemożliwiając cierpiącemu cieszenie się posiadanymi doświadczeniami w ich prawdziwej wartości.

Co może powodować traumę?

  • Bycie świadkiem wstrząsającego lub przełomowego wydarzenia.
  • Odczuwać intensywny strach lub wielkie niebezpieczeństwo w określonej sytuacji.
  • Poczucie bezsilności i bezradności w pewnych okolicznościach.

W wielu przypadkach objawy traumy nie pojawiają się od razu, ale dopiero po kilku dniach, miesiącach, a nawet latach.

Jakie są główne objawy traumy?

  • Panika w niespodziewanych sytuacjach;
  • Częste poczucie winy i słabości;
  • „Re-wizualizowanie” traumatycznego wydarzenia, regularne przeżywanie sytuacji;
  • Przekształcanie każdego szczegółu, który mógłby przypominać o doświadczeniu w temat tabu, odrzucanie każdej sytuacji i każdego uczucia, które mogłoby przywołać wspomnienie;
  • Drażliwość i chwile ślepej furii;
  • Brak zaufania do innych, utrzymywanie postawy „strzeżonej”;
  • Brak koncentracji przez dłuższy czas;
  • Bezsenność, koszmary, zaburzenia snu.

Nie wahaj się! Zrób pierwszy krok już teraz i skontaktuj się z nami!

Czy masz pytania lub wątpliwości (np. nie wiesz, jak terapeuta może Ci pomóc w Twoim problemie)? Zadzwoń do naszego sekretariatu, aby umówić się na spotkanie lub wyślij e-mail do „Polski Terapeuta Belgia”, wspominając, z którym z naszych specjalistów chciałbyś współpracować.

Psychoterapia traumy z psychoterapeutą

Polski Terapeuta BelgiaPsychoterapia traumy z psychoterapeutą